足のむくみ対策を知りたいと思う

足のむくみ対策を知りたいと思って

いろいろと調べてみたら、

筋トレなんてのを見つけました。

 

ふくらはぎを鍛えると良いみたいです。

そう言えば、少し前に、

ふくらはぎをマッサージすると

体に良いなんてのが話題になっていたのを思い出しました。

 

とりあえず、ちょっとやってみようかなと思いました。

簡単に出来ますので、続けてみたいと思いました。

 

これで改善してくれると嬉しいですが、

果たしてどうなるでしょうか。

効果を期待したいです。

 

参照:illpop.com/img_illust/symbol/symbol_n12.png